다이어트를 결심해도 가장 먼저 막히는 게 ‘얼마로 시작하고, 언제 올려야 하지?’입니다.
그래서 오늘은 GLP-1 초기·유지 용량 증량 스케줄 정리를 약별로 쫙 펼쳐 놓았습니다.
GLP-1 초기·유지 용량 증량 스케줄 정리만 제대로 알고 가면 첫 주사부터 흔들리지 않고, 부작용 때문에 중간에 멈추는 일도 크게 줄어듭니다.
이 글에서는 실제 진료 흐름에 맞춰 GLP-1 초기·유지 용량 증량 스케줄 정리를 가장 실용적인 형태로 안내합니다.
지금 메모장을 열고, 본인에게 해당하는 약의 단계만 체크해 보세요.
1) 먼저 알아둘 공통 원칙 — 증량은 ‘조금씩, 4주 단위’
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대부분 저용량으로 4주 전후 유지 후 증량합니다(일일 투여제는 1주 간격 증량이 일반적).
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부작용이 심하면 현 용량을 연장 유지하거나, 의사 지시에 따라 한 단계 낮춰 재도전합니다.
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같은 요일/시간에 꾸준히 투여하고, **투여 부위(복부·허벅지·상완)**는 매회 번갈아가며 로테이션합니다.
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**미스드 도스(깜빡)**는 약마다 규칙이 다릅니다. 아래 약별 요약을 꼭 확인하세요.
2) 약별 스케줄 — 시작·증량·유지·미스드 도스 요약
위고비(세마글루타이드, 주 1회)
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시작: 0.25 mg(1–4주)
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증량: 0.5 mg(5–8주) → 1.0 mg(9–12주) → 1.7 mg(13–16주)
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유지: 1.7 mg 또는 2.4 mg(17주 이후, 의료진 판단)
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미스드 도스: 다음 예정일이 48시간 이상 남았으면 즉시 투여, 48시간 미만이면 건너뛰고 정해진 요일에 맞춰 재개. 2주 이상 공백이면 재시작 방법을 반드시 상담.
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팁: 초기 2–4주에 메스꺼움·포만감이 뚜렷합니다. 식사량·속도를 평소의 70%부터 시작하세요.
젭바운드/마운자로(티르제파타이드, 주 1회)
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시작: 2.5 mg(첫 4주)
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증량: 5 → 7.5 → 10 → 12.5 → 15 mg(각 단계 최소 4주 유지)
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유지: 5·10·15 mg(목표·내약성에 따라)
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미스드 도스: 96시간(4일) 이내면 가능한 빨리 투여, 4일을 넘기면 건너뛰고 다음 정해진 요일에 재개.
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팁: 증량 전후 48시간은 과식·과음 금지. 물·전해질 섭취 루틴을 따로 만들어 두세요.
삭센다(리라글루타이드, 매일)
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시작/증량: 0.6 mg(1주) → 1.2 mg(2주차) → 1.8 mg(3주차) → 2.4 mg(4주차) → 3.0 mg(5주차~ 유지)
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미스드 도스: 매일 투여이므로 건너뛰었다면 다음 날 평소 시간에 1회만. 연속 공백이 길면 저용량부터 재적응이 필요할 수 있어 반드시 상담.
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평가 포인트: 일정 기간 유지 후 체중 반응이 미미하면 지속 여부를 재평가합니다(의료진 지침 따름).
오젬픽(세마글루타이드, 주 1회)
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시작: 0.25 mg(4주)
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증량: 0.5 mg → 1.0 mg → 최대 2.0 mg(각 단계 최소 4주)
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미스드 도스: 5일 이내면 가능한 빨리 투여, 5일 초과면 건너뛰고 다음 주 정해진 요일에.
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팁: 당뇨 치료 목적이므로 저혈당 위험 약을 함께 쓰는 경우 용량·식사 계획을 조정합니다.
트루리시티(둘라글루타이드, 주 1회)
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시작: 0.75 mg(4주)
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증량/유지: 1.5 mg → 3.0 mg → 4.5 mg(최대), 각 단계 최소 4주 간격.
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미스드 도스: 보통 3일(72시간) 이상 간격을 지키며, 놓친 경우는 의사 지시대로 다음 주기부터 재개.
라이벨서스(경구 세마글루타이드, 매일 복용)
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시작: 3 mg 30일
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증량/유지: 7 mg → 14 mg, 단계 간 최소 30일 간격.
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복용 요령: 기상 직후 물 120mL 이하와 함께 복용, 먹기·마시기·다른 약은 30분 후.
빅토자(리라글루타이드, 매일)
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시작: 0.6 mg(최소 1주)
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증량/유지: 1.2 mg → 1.8 mg, 각 단계 최소 1주 간격.
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미스드 도스: 다음 날 평소 시간에 1회만. 저혈당 위험 병용 약이 있으면 사전 상담 필수.
3) 증량이 어려울 때 — 실패하지 않는 7가지 요령
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현 용량 연장: 부작용이 잠잠해질 때까지 2–4주 더 유지 후 증량.
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한 단계 후퇴: 증상이 반복되면 이전 단계로 잠시 후퇴 후 재증량.
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식사 전략: 단백질 우선, 기름진·매운 음식·탄산은 초기엔 절제.
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수분·전해질: 물만이 답이 아닙니다. 수분+나트륨을 조금씩 자주.
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투여 요일 고정: 캘린더·알람 2중 설정(주사·경구 공통).
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운동 타이밍: 투여 당일 고강도 운동은 피하고, 가벼운 걷기로 시작.
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의사 상담 타이밍: 구토·복통 지속, 탈수 징후, 주사 부위 이상 반응은 즉시 연락.
4) 시작 전 준비서류 & 전화 체크리스트
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신분증, 건강보험 자격 확인 수단.
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최근 건강검진표(혈당·지질·간·신장 수치 가능 시), 과거 진료기록 사본.
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현재 복용약 리스트(성분·용량·복용 시간), 알레르기·특이반응 메모.
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임신 가능성/계획(가임 여성), 과거 췌장염·담낭·갑상선 질환 병력 메모.
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병원·약국 문의: 대면 여부, 원내/원외 처방, 재고·유통기한, 가격·결제, 보냉 안내.
5) 자주 묻는 질문(FAQ)
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Q. 약을 바꾸면 증량을 처음부터 다시 하나요? 보통은 저용량 재적응이 안전합니다. 전환·세척 기간은 반드시 의료진과 상의하세요.
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Q. 미스드 도스가 잦으면 어떻게 하나요? 공백이 길면 저용량부터 재시작이 필요할 수 있습니다. 요일·알람·서랍 위치를 고정해 습관화하세요.
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Q. 체중이 안 줄면 언제 중단하나요? 약·목표에 따라 평가 시점(예: 12주·20주)이 다릅니다. 담당 의료진의 기준을 따르세요.
결론 — 계획이 흔들림을 막습니다
오늘 안내한 GLP-1 초기·유지 용량 증량 스케줄 정리를 달력에 그대로 옮겨 보세요.
시작·증량·유지 시점을 명확히 하면, 몸도 마음도 한결 가벼워집니다.
마지막으로 한 번 더, GLP-1 초기·유지 용량 증량 스케줄 정리를 정확히 이해하는 것이 꾸준함의 핵심입니다.
